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2010年9月21日 (火)

基本の精油といえば、「ラベンダー」。

アロマオイルの基本&定番といえば、ラベンダーです。

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「万能精油」と呼ばれる程、非常に用途が広く、安全に使用できるため、始めて精油を使うという方にはおすすめです。

通常、精油は、とても濃くて強いので、そのままは使えず、キャリアオイルで薄めてトリートメントを行いますが、他の精油と違い、ラベンダーは、「原液のまま肌につけてもよい精油」とされています(個人差がありますので、パッチテストをすること)。

爽やかで、心が安らぐようなやさしい香りのラベンダー。アロマテラピーのなかで最もよく使われる精油のひとつです。

古代から殺菌力のある薬用植物として知られ、沐浴をしたり、ラベンダーを焚いて流行病をふせいでいたそうです。「ラベンダー」の語源は、ラテン語で「洗う」を意味する、ラワーレからきていることからも、その効能がうかがえます。

ラベンダーには、緊張や不安を和らげ、気分を落ちつけてくれます。安眠作用もあるといわれているので、眠れないときににもいいと思います。

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