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2010年11月27日 (土)

風邪の季節にグッドなオイル!

風邪も流行ってきまして、体調管理も難しくなるこの頃ですが

いかがお過ごしですか?

子供のインフル予防接種で待合室にて、かえって風邪をもらってきたような

アロマシャワーの村山です。

これからの季節に備えて気分良く、体調良く過ごして頂けるように

アロマポットで焚く精油についてのご紹介です。

アロマはひいてしまった後より、何より予防での使用が効果的でオススメです

呼吸器系の王道、空気清浄でもおなじみの ユーカリ・ラディアータ

※ユーカリのケモタイプが数種あるなかお子さんでも安心して使用できるタイプ

抗ウイルス作用がある ラベンサラ

他に柑橘系のオイルをプラスすると気分もリフレッシュされてOK

店長のオススメは柑橘系ではめずらしく、鎮静成分があり夜にもOKでみなさんに

人気の香りのベルガモットなどよく上記のオイルに加えてお店で焚いております。

ハンカチやティッシュなどに1-2滴 外出先で香りを嗅いでもいいですね!!

基本的には睡眠不足や疲れなど抵抗力が低下しないように

規則的な生活と休養にも心配りを忘れずに・・・

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