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2014年1月14日 (火)

糖質オフだって。。。

こんにちは

米沢市のアロマサロン アロマシャワーの村山です

今年も心配ないほどに雪は降り積もり、いつもより2℃ほど高い温度設定に

今年は寒いんじゃないかしらと思う毎日

冷え症ブレンドのハーブティを飲み飲み

ケーパン欲しいと思う最近です

(若い子がケーパンと言ってたよ)

さて昨日久しぶりにあった知人

あれなんか痩せた??うふ わかります?

えーどうやって どうやってえ

簡単ですよ 糖質オフです( ̄ー+ ̄)

く~~~~~~~~~~~っつw(゚o゚)w

あれは辛いと思う

いえいえ辛くはないよって

やせていく方が楽しくてって

3か月で15キロだそうです・・・・

身近な職場の皆様も次々と体重を落としているらしい

朝昼晩 ご飯 パン パスタ 麺類ね  食べてない・・・

もちろんお菓子も

すると甘いものが食べられないんだそうで

まずくて・・・

ふえーっ すごい!

高校生から自称ダイエットフリークだった私は無理な事は続かないと

自分でわかっているので、(なぜならリバウンドするから)

ここまではやれないけど

少し見習おう!!と決めました

今日も少なめご飯にして、いつもの大好きコーヒーにつきものの

お菓子を控えてっと

こういう事でさえ 意識もしてなかった事を反省

でも

お昼がくるのが待ちどおしい。。。

これ本音です 

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